|
Dòng
|
Nội dung
|
|
1
|
Basic weight training for men and women / Thomas D. Fahey Boston, Mass. : Mc Graw-Hill, 2004 Trình bày hiểu biết chung và tác dụng của cách luyện tập để có trọng lượng phù hợp, vai trò của trọng lượng đối với sức khoẻ; cách rèn luyện và ăn uống để duy trì trọng lượng chuẩn; bài tập với ngực, đầu, cánh tay, cổ, lưng và cơ.
Đầu mục:1
|
|
2
|
Fit and Well : Core concepts and labs in physical fitness and Wellness / Thomas D. Fahey, Paul M. Insel, Walton T. Roth New York : Mc Graw-Hill, 2005xx, 428p. ; 28cm.Giới thiệu về sự cân đối, khỏe mạnh và cách kiểm soát cuộc sống, công thức cơ bản về sự cân đối, độ bền của cơ quan hô hấp, tim mạch; sức khoẻ và độ bền của cơ bắp, sự thích ứng của cơ thể, dinh dưỡng, chương trình luyện tập, kiểm soát trọng lượng, sự căng thẳng, và sức khoẻ hệ tim mạch
Đầu mục:2
|
|
|
|
|