|
Dòng
|
Nội dung
|
|
1
|
Basic weight training for men and women / Thomas D. Fahey Boston, Mass. : Mc Graw-Hill, 2004 Trình bày hiểu biết chung và tác dụng của cách luyện tập để có trọng lượng phù hợp, vai trò của trọng lượng đối với sức khoẻ; cách rèn luyện và ăn uống để duy trì trọng lượng chuẩn; bài tập với ngực, đầu, cánh tay, cổ, lưng và cơ.
Đầu mục:1
|
|
|
|
|