Dòng Nội dung
1
Weight trainning by design : Create your own individualized workout plan using the revolutionary BAM supersest system / Dale Greenwald, Erik Miller
New York,... : McGraw-Hill, 2006
xiv, 224 p. ; 25 cm

Cung cấp hướng dẫn bạn phương pháp thiết kế, luyện tập môn cử tạ kết hợp với một số thiết bị hiện đại một cách an toàn và hiệu quả. Giới thiệu những nguyên tắc tập luyện cơ bản với từng bộ phận như cơ phổi, lưng, chân, tay
Đầu mục:1